L’acné se soigne en fonction du type de peau que nous avons.

L’acné est un vrai fléau pour les adolescents, mais aussi pour toute autre personne, car l’acné peut toucher tout le monde un jour.

L’acné est à la base un problème hormonal, c’est pour cela que les plus touchés sont les adolescents, les femmes enceintes, les femmes en général dû à leur cycle hormonal, mais aussi les personnes en sur-nutrition, une mauvaise alimentation trop riche en graisse et sucre peut dérégler les fonctions hormonales. Par ailleurs, il y a aussi l’hygiène de vie, les types de peau et les soins apportés au corps qui peuvent donner de l’acné, dont une alimentation trop riche en graisse et en sucre, une peau grasse, une peau irritée, des cosmétiques agressifs pour la peau, la pilule et autres médicaments hormonaux, le manque de sommeil, l’alcool, la constipation et autres problèmes digestifs.

Les problèmes de peau en général sont souvent dus à un problème interne du corps. C’est un signal extérieur pour prévenir qu’il y a un problème interne.

Voici quelques soins et produits efficaces contre l’acné.

Les produits :

– Effaclar duo soin anti-imperfection correcteur et désincrustant, La Roche-Posay.

– Cicabio lotion réparatrice asséchante (antalgicine), Bioderma.

– Huile essentielle de tea-tree.

Les soins :

Il faut faire très attention à sa peau et surtout ne pas l’agresser, car une peau agressée va se défendre et produire du sébum. Le sébum est une pellicule grasse naturelle qui protège la peau. Il faut supprimer ou éviter tous les produits bon marché du grand commerce si l’on a une peau très grasse ou très sèche. 

– Les personnes qui ont une peau normale sans problème peuvent en général utiliser les produits qu’elles veulent. Mais elles peuvent cependant bien choisir les produits pour ne pas l’abimer. 

– Les personnes à la peau grasse doivent éviter les produits qui assèchent, car souvent trop asséchant, cela va produire un cercle vicieux pour la peau. C’est-à-dire, plus on veut assainir une peau grasse, plus la peau va se défendre et produire du sébum. Il faut tout simplement faire un démaquillage pour enlever le surplus du sébum. Un nettoyage à l’argile verte pour désincruster tout en douceur et appliquer une crème hydratante non grasse.

– Masque Argile verte de Cattier

– La marque La Roche-Posay, gamme Effaclar

– La marque Avène, gamme Cleanance

– Les marques bio comme Weleda 

– Les personnes à la peau sèche doivent éviter les produits bon marché, car les produits chimiques et l’alcool contenu dans ses produits peuvent irriter la peau. Privilégiez plutôt des produits naturels comme les huiles et les crèmes bios, hydratantes et surtout revitalisantes. Aucun produit contenant de l’alcool ne sera accepté même bio. Les peaux sèches manquent d’eau. Utilisez les eaux thermales pour vous rincer le visage, mais pas avec l’eau de la douche ou du robinet qui contiennent du calcaire et du chlore. Donc pour une plus belle peau, plus les produits sont simples et naturels, mieux c’est. L’hygiène de vie est aussi un facteur de risque pour la peau qui peut provoquer l’acné. Il faut détoxifier le corps par une alimentation saine et faire du sport. Car les toxines accumulées dans le corps peuvent resurgir à l’extérieur sous forme de boutons. J’entends par alimentation saine, le fait de manger de tout sans excès (fruits, légumes, viandes, poissons, huiles végétales…). Ce qu’il faut éviter aussi, c’est de manger trop de mauvaises graisses inflammatoires comme les huiles industrielles non pressées à froid, c’est-à-dire l’huile de tournesol, colza, palme, pépin de raisin et d’autres, privilégiez plutôt les huiles de première pression à froid comme l’huile d’olive, avocat, coco. Et évitez les mauvais sucres (sucre raffiné).